Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 58.03g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Булочка Овсяная. Dinner: Пискаревский Йогурт 1,9%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Мои Гужеры, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|