Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 47.29g | Carbs: 32.90g.
Breakfast: Безе, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка Отварная, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|