Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 48.47g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Безе, Безе, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Сметана 20%, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка Отварная, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Редис. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|