Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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89 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2538 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 108.34g | Carbs: 407.42g.
Breakfast: Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sobremesa de Gelatina, Café com Açúcar. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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