Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 243.21g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Брауни, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Клубника, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%. Dinner: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Брауни, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|