|
За время самоизоляции дома сбросилось 2,5 кг - вот что значит когда сидишь дома - совсем кушать не хочется 🙁 Активности мало
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 98.51g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, ВкусВилл Блины. Elevenses: Ашан Яблоко, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. Lunch: Вкусвилл Соус Томатный Аррабиата, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Вкусвилл Наггетсы С Рыбой, Вкусвилл Салат Идиллия. Afternoon Tea: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Tea: RIOBA Шоколад Темный, Ашан Кешью. Dinner: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|