Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 205.82g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Вита Bread 🍞 , Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Pilos Кисело Мляко 3,5, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Кулич Козунак Бг, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Яичный Желток, Салат, Яичный Белок, Лидл Семга Фиш Филе. Dinner: Куриные Грудки, Огурец, Капуста, Помидоры, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок, Клубника, Pilos Kefir Natural. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|