plvotyakov's Journal, 20 Apr 20

Вчера куличи сделали мне +800 ккал к запланированному рск. Но это не мешает сделать -300 к весу😉

83.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2797 kcal

Fat: 112.62g | Prot: 115.82g | Carbs: 328.22g.   Breakfast: Пятерочка Сахар,  Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%,  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая,  Вареное Яйцо. Lunch:  Салат Овощной с Маслом,  Кулич Пасхальный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Heinz Острый Кетчуп, Barilla Макароны,  Сахар. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Махеевъ Джем Клубничный,  Сметана 15%, Каждый День Творог 5% . more...