|
Zo weer naar beneden de paaseitjes en de rest😂 zijn er weer af😊 en nu graag zo doorgaan!
|
65.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 66.51g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Voedingsshake, Water, Maggi Italiaanse Minestronesoep. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout. Dinner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Maggi Thaise Kokossoep. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Up to the beat - 1 hour and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|