Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 38.39g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Безе, Грецкие Орехи, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Редис, Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|