Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 93.41g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Кофе, Первым Делом Мед Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. Snacks/Other: Активия Йогурт с Клубникой, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|