Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 121.83g | Carbs: 341.91g.
Breakfast: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Пятерочка Сахар, Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Творог 5% . Lunch: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Heinz Острый Кетчуп, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Шаурма с легким сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|