DevilDevil's Journal, 13 Apr 20

La cuarentena pasa factura. 25,6% grasa.
56.8 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2020:
1412 kcal Fat: 71.37g | Prot: 77.58g | Carbs: 118.51g.   Breakfast: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves,  Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas. Lunch: Milka Chocolate con Oreo,  Nueces,  Avellanas,  Tomates Cherry, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra, Hacendado Mozzarella Fresca ,  Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Brotes Tiernos. Dinner: Danone Yogur Natural Azucarado,  Plátano. more...
1801 kcal Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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