Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 91.89g | Carbs: 278.35g.
Breakfast: Vigor Leite, Красное Яблоко, Клубника, Английский Грецкий Орех, Овсяные Хлопья. Lunch: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Чернослив, Миндаль, Rude Health Granola, Danone Cottage Cheese Light, President Cheddar, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Ролл с Креветкой, Danone Kefir, Яйцо, Рисовая Мука, Сметана , Vigor Leite, Giovanni Rana Ravioli Ricota e Espinafres, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Pacari Chocolate, Мёд, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|