Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 75.96g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Royal Cake Рулет Клубника, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Рис Вареный. Lunch: Минтай, Томатный Соус, Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Карусель Слойка с Брусникой, Макфа Макароны Перья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|