Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 221.54g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Молоко, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Тунец. Dinner: Vereya Nonfat Milk, Клубника, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Маджаров Катык Краве, Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Авокадо, Огурец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Snacks/Other: Молодая Морковь, Клубника, Чизкейк домашний, Vereya Nonfat Milk, Exquisa Skyr. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|