Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 185.54g | Carbs: 337.25g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан, SAN Омега 3, Индилайт Филе Индейки (Варёное), 5 Морей Горбуша Натуральная, Clever Цветная Капуста, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Рис, Гречка. Lunch: Перекресток Коса Фисташковая, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Sportline Изотоник, Maxler Глютамин, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|