Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 107.29g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Блины. Elevenses: Вкусвилл Сврок Творожный В Молочном Шоколаде С Фундуком. Lunch: Избенка Сметана 15%, Морозко Овощные Котлеты , Элика Треугольники Лососевые, Окей Огурцы, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Afternoon Tea: RIOBA Шоколад Темный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Tea: ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Лента Банан, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Избенка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|