Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 165.05g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Гречневое Классическое Лайт, Протеин со Вкусом Печенье, Clever Цветная Капуста, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Рис, Гречка, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sportline Изотоник, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|