Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 80.38g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блины с Мясом. Lunch: ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Afternoon Tea: Облако Из Молока Мороженое Сливочное Шоколадное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, RIOBA Горький Шоколад. Tea: Молочная Культура Сметана 17%, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Окей Слива Круглая Синяя, Пшеничные Лепешки На Кефире. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Варенье Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|