asdfonsecaz's Journal, 05 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
88.7 kg Lost so far: 31.3 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2020:
2457 kcal Fat: 76.82g | Prot: 109.43g | Carbs: 335.16g.   Breakfast: Hemmer Ketchup Zero, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela,  Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Bordon Salsicha Ao Molho,  Pão Francês. Lunch: Chokito Chokito,  Suco de Acerola, Elma Chips Batata Palha Tradicional,  Estrogonofe de Frango,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional,  Suco de Acerola,  Salsinha,  Alho, Arisco Maionese, Scala Queijo Prato,  Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Snacks/Other:  Café com Açúcar,  Café com Açúcar. more...
2704 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
Gaining 16.8 kg a Week

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