Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 190.21g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Яичный Белок, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян. Dinner: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|