Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 96.34g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай, Булгур с Овощами. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|