Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 111.42g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Elevenses: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Окей Огурцы, Вкусвилл Кус-Кус С Овощами И Котлетами Из Индейки. Afternoon Tea: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Эконива Молоко 2,5% . Tea: RIOBA Шоколад Темный, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Фиников. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|