Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 245.63g | Carbs: 356.69g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Бургер Кинг Гамбургер, Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|