Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 204.59g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Lunch: ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|