Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 63.06g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: SPAR Курага, Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Сыр Гауда, Ветчина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Батончик Луковый, Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Чечевица Вареная, Атяшево Охотские Колбаски, Сырой Овощ, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Weight History
|