Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 194.99g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло, Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|