|
70'leri de yedik bitirdik sonunda 😀
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 43.80g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası. Dinner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Portakal, Ceviz, Elma, Ayva. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederim 👏🏼👏🏼O zaman şimdi 60 lar düşünsün💪🏻🤗🍀🌺
16 Mar 20 by member: hatice-dogdu
|
Teşekkür ederim :) hahah dimi 😅 son durağa geldik artık yerimizi bulcaz sadece (inş) 😀
16 Mar 20 by member: hamiyet.
|
16 Mar 20 by member: zmeysage
|
16 Mar 20 by member: hamiyet.
|
16 Mar 20 by member: zepper0669
|
Çok teşekkürler zepper ❣️😇
16 Mar 20 by member: hamiyet.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|