Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 48.26g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Dinner: Sarımsak, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Kereviz, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Kefir. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|