Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 213.32g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Philadelphia Cream Cheese, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Суп пюре из шампиньонов и овощей. Dinner: Вита Bread 🍞, Нико Конфитюр За Диабетици , Pilos Kefir Natural, Vereya Nonfat Milk, Куриное Филе, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Икра, Яичный Белок, Compass Скумбрия в Томатном Соусе, Морковь. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|