Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 65.55g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сыр Гауда, Рафаэлло Конфета, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сыр Гауда, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сосиска Индейки, SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Сосиска Индейки, 6 Соток Зелёный Горошек, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Weight History
|