Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 198.87g | Carbs: 325.07g.
Breakfast: Рис, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Lunch: Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|