Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 221.13g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Торт с боровинками, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Compass Tuna Filler in Brine, Капуста с грибами, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Куриное Филе, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец, Каша ЕБЛИ Жито. Snacks/Other: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|