Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 54.92g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Lahana, Yer Fıstığı, Yumurta, Tereyağı, Mantar. Dinner: Lahana, Yumurta, Zeytinyağı, Salça, Soğanlar, Ispanak, Mantar. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|