Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 247.52g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Яичный Белок, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Капуста с грибами, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян . Dinner: Яичный Белок, Куриные Грудки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Швейцарский Сыр, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Snacks/Other: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Кефир, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Швейцарский Сыр, Вита Bread 🍞. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|