Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 214.68g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Каждый День Мексиканская Смесь, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Гречка. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|