Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 79.80g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Ermitage Брі, Молокія Молоко 2,5%, Своя Лінія Полуниця, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Danablu Danablu. Lunch: Auricchio Пармезан , Barilla Макароны Farfalle, Картопля, Премия Брокколи, Вовка Морковка Морковные Палочки. Dinner: Молокія Молоко 2,5%, Ферма Сир Твердий , Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4% . Snacks/Other: Varto Чернослив, Віденська Кава Кава Без Кофеїну , President Сметана 15%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Горіх Волоський, Яблуко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|