Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 76.32g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Благода Творог со Сметаной . Elevenses: Яшкино Крекер с Солью , Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: От Палыча Кнели Рыбные С Цветной Капустой И Брокколи. Afternoon Tea: Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Банан. Tea: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли с Халвой, Каждый День Крекер Рыбки. Dinner: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Ашан Оладьи из Цуккини. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|