Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 58.10g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Alokozay Чёрный Чай, Своя Лінія Полуниця, Сильпо Банан. Lunch: Лакедра, Сыроешка Сулугуни Палочка, Fiat And Easy Микс Салатов. Dinner: Яйце Білок Куряче, Hipp Чай из Ромашки. Snacks/Other: Яблуко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион, Alokozay Чёрный Чай, Varto Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|