Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 57.53g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Морковь Свежая, Филе Индейки, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Карамель Тоффи, Гарнец Мука Гречневая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фундук Фундук, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|