Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 146.22g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Hero Marmellata Light Pesche, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Quorn Cubetti Vegetariani, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Eurospin Gallette di Farro, Zucchine. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia , Cannella, Hero Marmellata Light Pesche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela Verde. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedeee2000's Weight History
|