Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 221.05g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Сибас, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Dinner: Вита Bread 🍞, Маджаров Катык Краве , Сыр Бри, Яичный Белок, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Gabrovo Fibre Pasta. Snacks/Other: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|