Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 91.54g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, У Палыча Каша Кукурузная с Пармезаном . Elevenses: Яшкино Пряники Шоколадные, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, Лактика Козье Молоко. Lunch: От Палыча Уха, От Палыча Голубцы с Овощами. Afternoon Tea: RIOBA Шоколад Темный, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Tea: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Киви, Дикси Груша Конференц. Dinner: От Палыча Салат Океан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|