Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 213.55g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|