Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2520 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 246.51g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese Light, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Сибас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Duc De Coeur Френско Меко Сирене, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Pilos Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Dinner: Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками, Верея Кисело Мляко 2%, Фисташки, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|