Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2162 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 102.39g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, От Палыча Каша Полбяная, Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Ашан Яблоко. Lunch: Кухня На Районе Жаркое Из Индейки. Tea: Ашан Сухарики-Гренки, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Barinoff Сироп Лесной Орех, Haribo Маршмеллоу, Окей Виноград, Дикси Мандарины, Ашан Киви, Ашан Яблоко, Ашан Банан, Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Вкусвилл Паста Подсолнечная С Белым Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|