Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 35.16g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красный Октябрь Маска, Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|