Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 175.63g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Торт с боровинками, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Сыр Камамбер, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Dinner: Верея Кисело Мляко 2,5 Чудно, Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Маслины, Морковь, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|