Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 213.09g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Френско Меко Сирене, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер. Dinner: Bulgaricum Българско Кисело Мляко Bulgaricum Българско Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Огурец, Зеленый Лук, Сибас, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Арахис. Snacks/Other: Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|